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ジムでマスク

運動中のマスクはつけなくてもよい。　話をするときには着用との方針。

熱中症対策とのこと。気分悪くなって倒れて、マスク着用を強制したトップが悪いと、訴えようとおもったのに、先にはしごをはずされました。
有酸素運動で、マスクほんとに邪魔で、隠れてはずしていたけど、こんどから堂々と外せる。

眼科無事終了

２０１７年突然目がかすんでいるのに気が付く。地元の病院に行くと、ウイルス性の病気で手が負えないので、最初大学病院にいけ。翌日経過観察でいくと、今度は姫路の専門医に行けと。

専門家ベテラン先生は、こんな軽傷もとの病院で十分、専門家が見る必要ないと、若手先生に。その後すぐ回復はするけど、最後の一線（薬を軽いものにかえるとか、やめると再発）がなかなかこえられず、だらだらと５年。
もう大丈夫と卒業宣言してもらいました。

眼科

結果良好。　一か月後、曇りが再発なければ、おしまいにしようというお言葉。
病院としては、感染防止に、待合室の椅子を、個別に、ビニール掛けの仕切りが追加。
前回までは、一つおきに、使用禁止の張り紙だったけど、それでは、待合室パンクかな？

ジム再開

運営会社が３月末で切り替えとなったらしいので、ちょっと間をあけて再開。
終わりの頃、会館内の自販機撤去になっていたのが、新しいのが入って安心。
だけど、水が１１０円とちょっと値上がり。水としての差があるのかどうかは不明。

会員カード差し替えとなるので、事務室にあづけて、後日配布。配布前は顔パスらしい。
シャワー前の棚がなくなって、着替えとか置き場所ちょっと困る。

館内の喫茶店も廃業ですが、新店舗開業じゃなく閉店の後始末でした。

マスク用インナーフレーム（スルガ株式会社

今使っているマスク、有酸素運動用に、予備をさがしても、適当なのがない。みんな目がつまった繊維。
ジムで、マスク用インナーフレームを使って都合よいときいたので、さっそく100均へ。
マスク用インナーフレーム（スルガ株式会社）、３個入り１００円。

https://trilltrill.jp/articles/1820577
↑ではダイソーと記載あるが、ワイの購入品は、スルガ株式会社と裏面に書いてあった。
重さは1つ約5gらしい。

この前病院で

やせてないし、血圧高いしといじめられる。
朝寒いのと、あがり症なので病院で測る血圧高いだけかと放置しようかとおもっていたけれど、自宅で、暖かい寝る前に見ても確かに高い。

貧乏でサボっていたジム通いを再開。エアロバイクだけだけど。

運動後は、正常値でもかなり低いところまで下がる。明日は運動前後の計測して、家の計器との相関もかんがえんといかんなぁ
昨日は、ケイデンス（毎分のペダル回転数）、80回転が結構つらかったけど、２日目は、気が付くと90回転前半に上がっていた。　まずまずですなぁ。
ジムのトレーナさんに、久しぶりで筋肉痛とかありませんか？といわれて、年寄りは、二日後、三日後に筋肉痛がでますと、笑ってもらう。

塩野義さん

塩野義製薬の頃の飲み薬、いよいよ承認申請らしい。
やった。

眼科

目薬止めたらちょっと悪化したので、目薬再開と、様子見に1ヶ月足らずの再診。
やはり、完治出来ておらず、継続。　久しぶりの目薬って、時々忘れる．．．．

通院開始時駐車場だったあたりが、ここのところ、ずーと工事中だったけど、なんだかリハビリ病棟が独立？

手続きが、ちょっと面倒に。患者が、カルテをもって、眼科から、別療棟の受付まで搬送。
レイアウトも変更。前は、2台の支払機に、一列で並んで振り分けできてたのに、今回、それぞれ並ぶタイプに変更。　新しい機械なので、みなさん、戸惑って、なかなか先に進まない。

駐車場、これまで、案内の人がいたけれど、案内人無し。駐車場の裏口見たいのつかったんだけど、やけに飛ばしている車にきがついた。事故起きてもしらんぞ。

コロナワクチン

入院中なら、何かあっても完全看護で放置されないから、良いかと思い申請したんですが、市からの予定数オーバで対応不可との回答らしい。　だったら、無理に予約させるなぁ

お医者さん

最近、内科の先生に太りすぎといじめられてまして、本日経過観察。
結構頑張ったつもりだったのに、体重へってない？？
結果、努力は認めるが、無罪放免とは言ってくれなんだ。　うーん、こんなに頑張ったのに。

あきらめて、トレーニングジム再開すべか？

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